Je vous encourage à découvrir le livre de Mel Robbins, Une habitude qui peut changer votre vie, une source d’inspiration pour adopter des pratiques quotidiennes bénéfiques pour votre bien-être. Parmi ces pratiques, prendre un moment chaque matin pour se féliciter est un exercice puissant d’auto-encouragement et de renforcement de l’estime de soi. Commencez dès maintenant à intégrer cette habitude dans votre routine.
Dans cet esprit, ce quiz vous invite à réfléchir et à agir sur deux aspects clés de votre développement personnel : reconnaître votre courage face aux défis passés et vous accorder un moment de fierté et de plaisir dans le présent.
Ces exercices ne sont pas de simples tâches ; ils sont des étapes vers une meilleure compréhension de soi, un moyen de renforcer votre estime personnelle et de célébrer le chemin parcouru. En prenant le temps de reconnaître votre courage et en vous accordant des moments de plaisir et de fierté, vous nourrissez une source intérieure de force et de confiance. Partagez vos expériences et vos réussites sur Maudespoir, et inspirez d’autres à faire de même. Ensemble, cultivons un quotidien où l’estime de soi et le courage nous guident vers la guérison et le bien-être.